MÍTOSZIRTÓ - A fogamzásgátló tablettákról

   A következő nagyon fontos téma, amivel kapcsolatban el kell oszlatni a tévhiteket, az a hormonális fogamzásgátló tabletta.

1.Mítosz: A fogamzásgátló tabletta elhiteti a szervezettel, hogy babát vár, ezért hatékony.
Tény: A várandósság alatt más hormonok vannak jelen a szervezetben. A tablettában lévő mesterséges hormonok teljesen leállítják a normális, ciklikus hormontermelést, menopauza állapotba hozva a testet, nem beszélve a lehetséges mellékhatásokról. 

2.Mítosz: Fogamzásgátló tabletta szedése mellett is van normális havi vérzés.
Tény: A tabletta legelső, kísérleti verziójának szedése során a nőknek egyáltalán nem volt semmilyen vérzésük, ezáltal azt hitték, hogy babát várnak. Ezért a gyártók a 4.heti tablettákból kivonták a hormonokat, ezzel úgynevezett "megvonásos vérzést" indukálva, hogy menstruáció illúzióját keltsék, és így a nők szívesebben és bátrabban szedjék a fogamzásgátlót. Menstruációról csak akkor beszélhetünk, ha a vérzést ovuláció előzi meg.

3.Mítosz: A fogamzásgátló tabletta szedése segít rendezni a ciklust, enyhíteni a menstruációs görcsöket, eltüntetni a pattanásokat.
Tény: A mítoszban felsoroltak hátterében valamilyen egészségügyi probléma áll, amit diétával, életmód váltással, vitaminokkal, gyógyteákkal orvosolni lehet. A szervezet így próbál jelezni, hogy valami nincs rendben. A fogamzásgátló szedése, mint már láttuk, teljesen leállítja a hormonrendszert, tehát valójában nem szolgál megoldással, csak elfedi a tüneteket. Amint a tablettaszedés abbamarad, a problémák ugyanúgy visszatérnek. "Ez olyan, mintha a tűzriasztó megszólalására úgy reagálnánk, hogy a fejünkbe nyomjuk a fülhallgatót és maxra állítjuk a hangerőt, hogy ne halljuk a vijjogást, és úgy tennénk, mintha nem égne le épp a ház körülöttünk, ahelyett, hogy megkeresnénk a forrást és eloltanánk a tüzet." /Lisa Hendrickson-Jack: Az ötödik életjel/

4.Mítosz: A tabletta szedésének abbahagyása után azonnal visszaáll a szervezet normális működése.
Tény: Vannak olyanok, akiknél ez igaz, de a nők nagytöbbségénél néhány hónapba, vagy akár egy-másfél évbe is beletelhet a folyamat. Gondoljunk csak arra, amikor reggel, hosszú alvás után felébredünk: vannak, akiknek azonnal kipattan a szeme és már talpon is vannak, de a legtöbb embernek szüksége van valamennyi időre - legyen az akár 5 perc, 10 perc, fél óra, egy óra - az ébresztő megszólalása után ahhoz, hogy teljesen magához térjen és elkezdje a napot. A hormontermeléssel ugyanez a helyzet.

   A témáról van egy nagyon jó, részletes cikk angol nyelven, amit majd a későbbiekben le fogok nektek fordítani, ide most ennyit gondoltam, ezek a legelterjedtebb félreértések.
  Továbbra is várom a kérdéseket, hozzászólásokat, igyekszem mindenre válaszolni. 😉

MÍTOSZIRTÓ - A ciklusról és a termékenységről

   Azt találtam ki, hogy mivel sajnos nagyon sok téves információ került és kerül folyamatosan be a köztudatba, indítok egy sorozatot, amiben tisztázzuk ezeket, minden alkalommal egy-egy témát körbejárva.
Az első téma, amivel kezdenünk kell, maga a menstruációs ciklus és a termékenység.

1.Mítosz: A normális ciklus 28 napos.
Tény: A nők töredékének van csak 28 napos ciklusa. A ciklus hossza 24 és 35 nap között teljesen normális, sőt akár hónapról hónapra is változhat (lásd: a következő pontban), de az orvosok az egyszerűség kedvéért a tankönyvi "normát" követve 28 nappal számolnak.

2.Mítosz: Az ovuláció mindig a 14.napon történik meg.
Tény: Az ovulációt kiváltó hormonok termelése az agyból indul el, stressz, utazás, betegség stb hatására eltolódhat akár a 20.napig, vagy még tovább, de korábban is bekövetkezhet, akár a 9-10.nap környékén. Az ovuláció és a következő menstruáció között eltelt idő (luteális fázis) azonban egyénenként fix, 10-16 nap lehet. A ciklus hossza mindig attól függ, hogy abban a hónapban melyik napon történt meg az ovuláció és az adott nőnél milyen hosszú a luteális fázis. Az orvosok azonban az egyszerűség kedvéért a tankönyvi "normát" követve 14.napi ovulációval számolnak.

3.Mítosz: A nők a ciklus bármelyik napján teherbe eshetnek.
Tény: A kilökődött, érett petesejt mindössze 12-24 órán keresztül él és ebből csak az első 6-12 órában megtermékenyíthető. A spermiumok megfelelő közegben (termékeny méhnyaknyák) 5 napig élhetnek. Ezeket figyelembe véve a ciklus során összesen 6 nap van, ami alatt a védekezés nélküli közösülés megtermékenyítéssel végződhet.

Ha tudtok még ilyet, vagy kérdés merül fel, esetleg megjegyzésetek van a témához, akkor használjátok bátran a hozzászólás opciót! 😉

Az ötödik életjel

  Egyre többen gondolják úgy, hogy a nőknél a menstruációs ciklus (ovulációval) az ötödik életjel. És itt nem konkrétan csak a vérzésről van szó, hanem az egész ciklusról, a hormonális változásokról, a peteérésről.
   A ciklus szoros összefüggésben áll az egészséggel, ha veled minden rendben, a ciklusoddal is minden rendben lesz és fordítva: ha a ciklusoddal valami probléma van, annak nagy valószínűséggel valami egészségügyi dolog áll a hátterében.
   A Termékenységtudat módszer nem csak fogamzásgátlásról vagy babatervezésről szól. Ha megtanulod megfigyelni a tested jelzéseit és ezeket naponta rögzíteni egy táblázatban, ezáltal egy átfogó, részletes képet kapsz az egészségi állapotodról is. Előfordulhat, hogy tünetmentes vagy, de a görbéd alapján kiderül, hogy a pajzsmirigyed alulműködik, és ezért nem jön össze a baba. De ez csak egy példa a sok közül.
   A Termékenységtudat bármilyen korban, élethelyzetben nagyon hasznos tud lenni, végül is ki ne akarná elkerülni a dokihoz járást?
   A módszer megtanulása olyan tudás birtokába juttat, ami által a kezedbe veheted az irányítást a testeddel kapcsolatban, és magabiztosságot nyersz a döntések meghozatalánál. Például nem fogsz minden alkalommal gombaölő kúpot vagy bogyót venni, amikor a termékeny időszakban mész nőgyógyászhoz és a doki megállapítja, hogy "Sajnos van egy kis folyása", mert azt hiszi, hogy a méhnyaknyákod hüvelyi fertőzés jele, csak mosolyogsz, megköszönöd, és az első kukába kihajítod a receptet. (Nem csak én tapasztaltam ezt, sajnos a legtöbb nőgyógyász nincs tisztában azzal, amit Te itt megtanulhatsz, ezt nem tanítják se a gimiben, se az egyetemen.)
   
Szóval jelentkezzetek oktatásra, nyerjetek betekintést a testetek működésébe és legyetek magabiztosak a döntéseitekben! 

Mi is az a Termékenységtudat?

Ha
- többet szeretnél tudni a ciklusodról és a termékenységedről,
- érdekel, hogy mit jelentenek a visszatérő tüneteid,
- babával próbálkozol, és szeretnéd megnövelni az esélyeidet,
- egy természetes, hatékony és környezetbarát fogamzásgátló módszert keresel,
- eleged van a kellemetlen termékenységi kivizsgálásokból,
- el akarod kerülni a felesleges kezeléseket,
akkor a legjobb helyen jársz!
    
    Tőlem megtanulhatsz mindent, amit tudnod kell a saját testedről, a ciklusodról, a hormonjaid egészséges működéséről. Megtanulhatod, hogy hogyan ismerd fel a termékenységi jeleidet, hogy mikorra tervezz szexuális együttlétet, esetleg még a babád nemét is megpróbálhatod befolyásolni.

    Legyél akár tinédzser, felnőtt, középkorú, menopauza felé haladó, bármi legyen is a módszerrel a célod, mindegy, hogy most hagytad abba a hormonális fogamzásgátlást, nemrég szültél, vagy még szoptatsz, biztosíthatlak, hogy a Termékenységtudat elsajátítását nagyon hasznosnak fogod találni!

     (ezt az angol wikipédia 'Fertility Awareness' szócikkéből fordítottam, a magyaron nincs fent)

Bevezetésnek most ennyit, de lesz még erről szó a későbbiekben. 😉

Blog intro és oktatás

Kedves Olvasók!
   Ez a blog azért jött létre, mert rengeteg minden van, amit szeretnék veletek megosztani a termékenységtudattal kapcsolatban, és a férjem szerint a Facebookon senki nem olvas el hosszú bejegyzéseket. Lesznek saját írások és angolból fordítások is, könyvismertetők esetleg, igyekszem érdekes és hasznos információkat átadni a témában, remélem, tetszik majd nektek!
   Ha pedig valaki kedvet kap a mélyebb elmerüléshez és a Termékenységtudat módszer elsajátításához, az jelentkezhet hozzám oktatásra a timeaagnesvelu@gmail.com e-mail címen, a Facebook oldalamon keresztül: https://www.facebook.com/Termékenységtudat-oktatás-és-konzultáció-Velu-Tímea-Ágnes, vagy üzenhet itt, a blogon az 'Írj nekem!'fül alatt.
Az oktatás Skype-on zajlik, az alap tanfolyam kb. 4 órát vesz igénybe, speciális esetekben (tinédzser korban, hormonális fogamzásgátló abbahagyása esetén, szülés után, szoptatás alatt, menopauzához közeledve) plusz fél óra. Mindenkivel egyénileg foglalkozom, így az oktatás üteme személyre szabott, mindig van idő megemészteni a hallottakat, vagy feltenni a felmerülő kérdéseket.
A tanfolyam inkább hölgyeknek szól, mert a módszer alapja a menstruációs ciklus során létrejövő termékenységi jelek vezetése táblázatban, de plusz pont, ha a férfi partner is végighallgatja, nekik sem árt, sőt... 😉

Szóval, Hölgyeim (és Uraim), vágjunk bele! 

Bemutatkozás

Üdvözöllek, Velu Tímea Ágnes vagyok. 1990-ben születtem Budapesten, a gimnáziumban biológia-kémia tagozatra jártam, van egy csecsemő- és gyermeknevelő-gondozó végzettségem, és 3 évig indológiát tanultam az egyetemen. 2016-ban férjhez mentem, és még abban az évben Indiába költöztem Magyarországról. Már 6 hónapja próbálkoztunk babával, amikor találkoztam a Termékenységtudat módszerrel, egy barátnőm mesélt róla. Azonnal beleszerettem, rengeteget tanultam belőle. Egy héten belül megvettem a bazális hőmérőmet és egy könyvet, amiből a ciklusgörbe-vezetést tanultam, és elmerültem a Termékenységtudat világában. Még csak 3 hónapja használtam a módszert, amikor megfogant az első babánk. Sajnos méhen kívüli volt, a műtőben kötöttem ki. A görbevezetésnek köszönhetően korán diagnosztizálták, az életem még nem volt veszélyben, de a bal petevezetékemet el kellett távolítani. Néhány hónapra rá ismét pozitív lett a teszt, de az meg biokémiai terhesség volt, vége lett, mielőtt örülhettünk volna neki. Teljesen magam alatt voltam, de legalább bizonyítékom volt rá, hogy babatervezés esetén a módszer működik. Akkor döntöttem el, hogy én ezt tanítani szeretném, azonnal jelentkeztem is egy oktatói tanfolyamra, és 2019. február 15-én sikeresen letettem a záróvizsgát.
A Termékenységtudat oktatásával segíteni szeretnék a nőknek, hogy jobban megismerjék és megértsék a ciklusukat és a termékenységi jeleiket, ami sokat fog nekik segíteni akár a fogantatás elérésében, elkerülésében, vagy az általános és reproduktív egészségük nyomon követésében. Hiszem, hogy a sikerhez vezető legjobb út ez a természetes módszer, amelynek színtiszta biológia az alapja, alkalmazása naponta mindössze néhány percet vesz igénybe, mégis hatalmas mennyiségű tudás birtokába juthat a test működéséről, aki megtanulja. Ezzel a módszerrel elkerülhető a felesleges hormonkészítmények szedése, a sokszor drága, fájdalmas és kellemetlen termékenységi kivizsgálásokon való részvétel, vagy épp a nemkívánt terhesség. A Termékenységtudat elsajátítása magabiztosságot ad, hogy kézbe vegyük az irányítást, és meghozzuk a saját döntéseinket a testünkkel kapcsolatban.

Szóval, Hölgyeim, ciklusgörbe vezetésre fel!